Info Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Air Kelapa - Pernakah Anda meminum air kelapa? Air kelapa sangat enak dan menyegarkan untuk dikonsumsi terutama jika cuaca sedang panas. Tetapi tidak sedikit orang yang membuangnya begitu saja dan hanya mengambil daging kelapanya saja. Padahal air kelapa memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kebugaran mirela collagen pencerah kulit tubuh kita. Apakah Anda sudah tahu manfaat air kelapa tersebut? Jika belum, berikut kita akan bahas 14 manfaat air kelapa bagi kesehatan yang wajib untuk diketahui :

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Air Kelapa

1. Membantu Mengurangi Stres

Air kelapa terdiri dari turunan vitamin B seperti riboflavin, tiamin, dan asam pantotenat yang dapat membantu untuk mengurangi stres, depresi, dan kecemasan.

2. Mengobati Dehidrasi

Air kelapa dapat mengobati dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, diare, kolera, dan flu perut. Keseimbangan cream pemutih wajah elektrolit dan kadar plasma yang terdapat di dalam air kelapa telah diteliti memiliki kesamaan dengan darah manusia. Oleh sebab itu, air kelapa dapat membantu untuk mengembalikan cairan tubuh.

3. Pengganti Cairan Tubuh

Air kelapa dapat menggantikan mineral dan cairan yang hilang dari tubuh selama melakukan aktivitas fisik. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki aktivitas yang berat sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air kelapa.

4. Untuk Meningkatkan Energi

Air kelapa mengandung sedikit gula dan sodium. Tetapi air kelapa memiliki kandungan kalium yang tinggi, kalsium, dan klorida yang dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan tubuh dan meremajakan tubuh.

5. Menetralkan Efek Racun

Air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan membantu mengeluarkannya. Inilah alasan dianjurkannya meminum air kelapa muda ketika Anda sedang mengalami keracunan ataupun alergi. Air kelapa juga merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti disentri, mulas, sembelit, menetralkan racun, dan demam berdarah.

6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Manfaat air kelapa berikutnya adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar gula jauh lebih cepat. Akibatnya, tingkat insulin di dalam tubuh dapat terbakar lebih cepat. Hal ini juga sekaligus untuk meningkatkan energi di dalam tubuh dan menghilangkan lemak lebih cepat.

7. Anti Penuaan

Air kelapa mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas sehingga membantu memperlambat proses penuaan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air kelapa juga mengandung asam laurat dan sitokin yang merupakan cream pemutih wajah herbal dua elemen penting dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Dua elemen ini akan membantu untuk meminimalkan penuaan kulit dan menyeimbangkan tingkat PH.

8. Melancarkan Pencernaan

Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, dehidrogenase, diastase, katalase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim tersebut dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan metabolisme. Air kelapa juga mengandung lebih banyak mineral seperti kalsium, seng, dan mangan daripada buah-buahan lain. mirela soap collagen pemutih wajah Air kelapa merupakan sumber vitamin B (seperti folat, riboflavin, tiamin, dan piridoksin) yang baik karena tubuh manusia membutuhkan kandungan tersebut dari sumber eksternal untuk mencukupi dan karenanya air kelapa menjadi sangat penting bagi tubuh manusia.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Air kelapa kaya akan magnesium dan kalium dan sangat membantu bagi penderita tekanan darah rendah. Air kelapa juga dapat membantu untuk mengurangi resiko serangan jantung, mengatur sirkulasi darah, dan mencegah pembentukan plak pembuluh darah. Minum air kelapa secara teratur dapat memberikan kontribusi untuk kesehatan yang dapat mencegah stroke dan serangan jantung.

10. Melarutkan Batu Ginjal

Air kelapa membantu melarutkan batu ginjal karena kandungan kalium yang terdapat di air kelapa bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

11. Mengontrol Diabetes

Air kelapa juga dapat membantu mengontrol diabetes. Apabila dikonsumsi secara teratur, air kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Ini dapat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang menyempit karena pembentukan plak cream pemutih wajah dermature dan melancarkan peredaran darah.

12. Mengobati Kembung

Air kelapa dapat meminimalkan perut kembung dan membuat tubuh merasa lebih nyaman. Air kelapa juga dapat mencegah mabuk darat, laut dan udara, dengan cara meringankan kondisi mual dan membuat perut jadi normal.

13. Baik untuk Otot dan Sistem Syaraf

Air kelapa dapat membantu mencegah kejang, kram pada otot, dan membantu untuk meningkatkan fungsi sistem syaraf Anda.

14. Menurunkan Berat Badan

Air kelapa merupakan salah satu cara sehat untuk menurunkan berat badan karena air kelapa ini merupakan minuman alami dan tidak mengandung bahan kimia apapun. Air kelapa ini telah digunakan selama berabad-abad lamanya di seluruh dunia untuk menurunkan berat badan dan hal ini telah menunjukkan hasil yang positif. Air kelapa rendah gula, lemak, dan kalori, sehingga hal ini dapat membantu menekan rasa lapar dan membuat Anda menurunkan berat badan. Kalau mau cream pemutih wajah yang aman bisa mampir ke zeepemutihwajah.com ya

Nah, itulah tadi 14 manfaat air kelapa yang luar biasa bagi kesehatan. Jika ada yang ingin menambahkan atau sekedar memberikan kritik/sarannya silahkan berkomentar. Semoga artikel Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan ini dapat menambah wawasan dan juga memberikan manfaat bagi Anda semua yang membacanya. Akhir kata, terima kasih atas waktunya dan silahkan berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini untuk mendapatkan informasi kesehatan menarik berikutnya. :)

sumber : tipskesehatandankecantikanku.blogspot.co.id

Manfaat Buah Durian - Cream pemutih wajah Apakah Anda termasuk penggemar buah durian? Buah durian memiliki cita rasa yang unik. Buah ini memiliki ciri-ciri kulit berduri tajam, daging buah berwarna kuning, dan terkenal dengan baunya yang menyengat. Tidak semua orang menyukai buah ini karena baunya yang menyengat, tetapi bagi penggemar buah ini pasti sangat menyukai baunya. Padahal sangat merugilah bagi orang yang tidak menyukai buah ini karena buah durian memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Apakah Anda sudah mengetahui apa saja manfaat buah durian? Jika belum, berikut adalah 12 manfaat buah durian untuk kesehatan yang wajib Anda ketahui :

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Buah Durian

1. Menangkal Depresi

Kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan depresi. Buah durian mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk memproduksi serotonin. Serotonin inilah yang berperan untuk menangkal depresi yang akan menyerang Anda.

2. Mencegah Kanker

Kandungan berbagai vitamin di dalam buah durian berfungsi sebagai sumber antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas yang membahayakan tubuh dan merupakan pemicu munculnya berbagai jenis kanker.

3. Mengatasi Insomnia

Buah durian memilki kandungan triptophan yang berfungsi untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Sehingga buah durian ini sangat baik dikonsumsi bagi mereka yang mengalami gejala susah tidur atau insomnia.

4. Mengobati Migrain

Buah durian dapat mengobati migrain karena di dalam buah ini terdapat kandungan riboflavin. Riboflavin merupakan vitamin B yang bermanfaat untuk meringankan rasa sakit yang diakibatkan oleh migrain.

5. Menangkal Hipertensi

Kandungan potasium yang terdapat pada buah durian bermanfaat untuk mencegah hipertensi atau meningkatnya tekanan darah di dalam tubuh.

6. Mencegah Anemia

Manfaat buah durian berikutnya adalah dapat mencegah anemia karena buah durian ini mengandung folat, tembaga, serta zat besi yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh. Sehingga hal ini dapat mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang sedang menimpa Anda.

7. Melancarkan Pencernaan

Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan untuk dapat bekerja lebih optimal. Sehingga dengan mengkonsumsi buah durian dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar.

8. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Buah durian mengandung mangan yang bermanfaat untuk membantu dalam mengontrol kadar gula di dalam darah agar tetap stabil dan normal.

9. Mencegah Kram Saraf dan Otot

Buah durian bermanfaat untuk mencegah kram saraf dan otot karena buah ini merupakan sumber magnesium. Magnesium berperan sebagai penghalang efek kimia di dalam sel-sel saraf.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan potassium di dalam buah durian dapat membantu untuk menyehatkan tulang. Jadi, bukan hanya kalsium saja yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, ternyata potassium juga memegang peranan yang tak kalah penting. Potasium ini juga dapat melindungi kalsium dengan mencegahnya terlalu banyak diekskresikan ke dalam urin.

11. Nutrisi Bagi Tulang dan Gigi

Buah durian ternyata mengandung kalium, kalsium, serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh dalam menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Kandungan fosfor di dalam buah durian juga merupakan nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan tulang dan gigi.

12. Meningkatkan Kesehatan Kehamilan

Buah durian juga kaya akan folat. Folat merupakan salah satu nutrisi penting bagi ibu hamil dan wanita yang berencana untuk hamil. Karena kandungan folat ini sangat penting bagi pertumbuhan jaringan normal dan perlindungan terhadap masalah otak dan tulang belakang untuk bayi yang sedang berkembang.

Nah, itulah tadi 12 manfaat buah durian yang wajib diketahui bagi Anda yang hobi mengkonsumsinya. Jika ada yang ingin menambahkan atau sekedar memberikan kritik/sarannya silahkan berkomentar. Semoga artikel Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Anda ini dapat memberikan manfaat dan menambah wawasan. Akhir kata, terima kasih atas waktunya dan jangan lupa berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini untuk mendapatkan informasi kesehatan menarik berikutnya. :)

Salam,

Manfaat Buah Jeruk - Siapa sih yang tidak mengenal buah jeruk? Buah dengan perpaduan rasa asam, manis, serta menyegarkan ini merupakan salah satu buah yang paling terkenal dan yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Saya yakin Anda tentu sudah pernah mencoba mengkonsumsi buah jeruk ini, baik dikonsumsi secara langsung ataupun dengan diolah sebagai jus. Cream pemutih wajah terdaftar bpom Tetapi apakah Anda sudah mengetahui manfaat dari mengkonsumsi buah jeruk? Jika belum, berikut adalah 14 manfaat buah jeruk bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui :

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Buah Jeruk

1. Menambah Energi

Kandungan thiamin yang terdapat pada buah jeruk bermanfaat untuk membantu mengubah makanan yang telah dicerna menjadi energi. Sehingga bagi Anda yang mengkonsumsinya akan mendapatkan energi tambahan untuk melakukan aktivitas.

2. Melawan Infeksi Virus

Penelitian telah membuktikan jika kandungan polyphenol di dalam buah jeruk mampu melawan infeksi virus yang menyerang tubuh.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah jeruk kaya akan vitamin C yang bermanfaat sangat penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai ancaman penyakit.

4. Menangkal Radikal Bebas

Vitamin C yang terdapat di dalam buah jeruk merupakan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain itu di dalam buah jeruk ini juga terkandung fitokimia yang biasa disebut Narigenin yang juga merupakan antioksidan.

5. Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah jeruk berperan sebagai anti kanker dan anti penuaan. Buah jeruk juga kaya akan kandungan limonoid yang sudah terbukti ampuh untuk mencegah penyakit kanker kulit, payudara, paru-paru, usus besar, dan lambung.

6. Menjaga Kesehatan Pernapasan

Kandungan karotenoid betacryptoxanthin yang terdapat pada buah jeruk bermanfaat untuk menjaga kesehatan pernapasan dan menghindari terjadinya penyakit kanker paru-paru.

7. Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat buah jeruk selanjutnya adalah dapat memperlancar sistem pencernaan. Karena buah jeruk mengandung pectin yang merupakan serat pangan yang bermanfaat untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga jika mengkosumsi buah jeruk secara rutin, maka Anda akan terhindar dari masalah pencernaan dan BAB pun akan menjadi lancar.

8. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Buah jeruk juga mengandung fruktosa yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan kadar gula di dalam tubuh. Jadi bagi Anda yang terserang diabetes sebaiknya mengkonsumsi buah yang satu ini untuk membantu mengontrol kadar gula.

9. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kandungan mineral potassium di dalam buah jeruk memiliki jumlah yang cukup. Potassium merupakan komponen penting di dalam cairan tubuh yang bermanfaat untuk membantu mengendalikan laju detak jantung dan mengontrol tekanan darah, sehingga hal ini dapat mencegah tekanan darah tinggi.

10. Mencegah Batu Ginjal

Terlalu banyak penumpukan mineral dan bahan kimia biasanya mengakibatkan pengembangan batu ginjal. Tetapi resiko pembentukan batu ginjal ini dapat dikurangi dengan mengkonsumsi satu porsi jus jeruk secara teratur.

11. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium yang terdapat di dalam buah jeruk bermanfaat untuk menjaga detak jantung agar tetap seimbang. Sehingga makan jeruk juga mampu mencegah penyakit kardiak aritmia (detak jantung tidak teratur).

12. Menyehatkan Mata

Komponen karotenoid yang terdapat pada buah jeruk yang diubah menjadi vitamin A bersifat sama seperti wortel. Jadi jika dikonsumsi secara rutin kesehatan mata Anda akan tetap terjaga.

13. Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan asam folat yang terdapat di dalam buah jeruk merupakan nutrisi penting bagi otak karena kandungan ini dapat menjaga kesehatan otak.

14. Menjaga Kepadatan Tulang

Kandungan kalsium di dalam buah jeruk memiliki jumlah yang cukup memadai. Kalsium merupakan komponen penyusun tulang yang sangat penting untuk menjaga tulang tetap padat dan kuat. Buah jeruk juga memiliki kandungan kalium (potasium) yang bermanfaat untuk menjaga tulang agar tidak mudah keropos.

Nah, itulah tadi 14 manfaat buah jeruk yang wajib untuk diketahui. Semoga artikel 14 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan ini dapat memberikan manfaat bagi Anda semua yang membacanya. Jika ada yang ingin menambahkan atau sekedar memberikan kritik/sarannya silahkan berkomentar. Akhir kata, terima kasih atas waktunya dan jangan lupa berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini ya sobat untuk mendapatkan update-an informasi kesehatan berikutnya. :)

Salam,

Manfaat buah anggur - Apakah Anda sudah mencoba mengkonsumsi buah anggur? Buah anggur termasuk dalam tanaman perdu dari keluarga Vitaceae. Buah ini terdiri dari berbagai jenis, mulai dari anggur merah, anggur hijau, anggur ungu, hingga anggur tanpa biji. Buah anggur telah lama dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apakah Anda sudah mengetahui cream pemutih wajah herbal apa saja manfaat buah anggur ini? Jika belum, berikut adalah 13 manfaat buah anggur bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui :

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Buah Anggur

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin A, vitamin C, dan antioksidan flevonoid yang tinggi di dalam buah anggur bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Menangkal Radikal Bebas

Buah anggur mengandung mineral mangan dalam jumlah yang sangat tinggi. Mangan merupakan antioksidan yang bertindak sebagai scavenger, yang dapat menangkal kerusakan radikal bebas pada sel-sel tubuh.

3. Mencegah Berbagai Jenis Kanker

Di dalam buah anggur terkandung antioksidan yang dikenal sebagai polifenol, yang bermanfaat untuk memperlambat atau mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker mulut,kanker kerongkongan, kanker paru-paru, faring, pankreas, endometrium, prostat, dan colon.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Buah anggur kaya akan kandungan resveratrol, yaitu suatu antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan otak.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Polifenol yang terdapat di dalam buah anggur juga mengurangi resiko penyakit darah tinggi atau hipertensi, karena polifenol diketahui dapat membantu vasodilasi untuk mengurangi tekanan darah dan cream sari original. Yang dimaksud vasodilasi adalah pelebaran pembuluh darah karena relaksasi otot pembuluh darah.

6. Menurunkan Kolesterol

Buah anggur mengandung senyawa yang disebut pterostilbene yang memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol. Pada kulit buah anggur juga mengandung senyawa saponin yang berfungsi untuk mengikat kolesterol sehingga mengurangi penyerapan kolesterol oleh usus.

7. Mencegah Penyakit Alzheimer

Manfaat buah anggur selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit Alzheimer. Hal ini dikarenakan pada buah anggur terkandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang dapat mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.

8. Mengatasi Sembelit

Buah anggur mengandung gula, asam organik, dan selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Sehingga buah ini sangat baik cream pemutih wajah dermature dikonsumsi untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar.

9. Mengatasi Asma

Buah anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air di dalam paru-paru. Sehingga buah ini sangat baik dikonsumsi bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.

10. Menjaga Kesehatan Mata

Buah anggur mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata. Buah anggur ini juga mengandung flavonoid yang memiliki sifat antioksidan sehingga dapat mengurangi resiko degenerasi makula dan katarak yang disebabkan oleh usia lanjut.

11. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Mengkonsumsi buah anggur dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Tingkat oksida nitrat di dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, hal ini bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Buah anggur juga banyak mengandung cream pemutih magic glossy asli polifenol yang diketahui berperan penting dalam mencegah akumulasi kolesterol teroksidasi. Karena penimbunan kolesterol pada pembuluh darah dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

12. Menjaga Kesehatan Ginjal

Buah anggur yang diolah menjadi jus bersifat diuretik dan sangat baik untuk membersihkan ginjal dan dapat membantu mengobati penyakit batu ginjal. Buah anggur juga dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal, sehingga hal ini dapat mengurangi gangguan tekanan pada ginjal. Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah dengan ginjal atau sekedar ingin mencegah penyakit ginjal maka rutinlah setiap hari untuk mengkonsumsi jus buah anggur.

13. Memperkuat Tulang

Buah anggur ternyata juga mengandung vitamin K yang bermanfaat untuk membentuk tulang yang sehat dan kuat.

Nah, itulah tadi 13 manfaat buah anggur yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Jika ada yang ingin memberikan kritik atau sarannya silahkan berkomentar. Semoga artikel 13 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan ini dapat memberikan manfaat dan wawasan bagi Anda semua yang membacanya. Akhir kata, terima kasih atas waktunya dan jangan lupa berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini yaa sobat untuk mendapatkan informasi cream pemutih wajah racikan dokter kesehatan menarik selanjutnya. :)

Manfaat buah nanas - Apakah Anda sudah mencoba mengkonsumsi buah nanas? Buah yang memiliki aroma khas dengan perpaduan rasa antara manis dan asam ini dapat menyegarkan tubuh, karena buah ini mengandung air yang cukup tinggi di dalamnya. Pada umumnya, buah nanas sering diolah menjadi manisan, selai, ataupun jus. Banyak buah juga berfungsi sebagai cream pemutih wajah yang bagus loh. Buah ini memang tidak sepopuler buah-buahan pada umumnya seperti apel, jeruk, mangga, pepaya, ataupun pisang. Meskipun demikian, buah nanas juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak kalah hebatnya dengan buah-buahan tersebut. Apakah Anda sudah tahu manfaat buah nanas? Jika belum, berikut adalah 17 manfaat buah nanas untuk kesehatan yang sebaiknya Anda ketahui :

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nanas

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan asam amino esensial maupun non-esensial terdapat di dalam buah berwarna kuning cerah ini. Kedua senyawa tersebut memang sudah sejak lama dikenal ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta membantu tubuh mengatasi rasa lelah.

2. Menurunkan Berat Badan

Enzim proteiolitik yang terdapat di dalam buah nanas dapat menghambat penyerapan lemak di saluran pencernaan dan membuangnya bersama feses. Selain itu, vitamin C yang terkandung di buah ini juga dapat mempercepat proses cream elmadea pembakaran lemak agar tidak menumpuk di dalam tubuh.

3. Melawan Radikal Bebas

Buah nanas mengandung vitamin C yang sangat tinggi. World’s Healthiest Foods telah mencatat bahwa vitamin C adalah antioksidan yang berperan penting dalam membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

4. Mencegah Kanker

Karsinogenik yang terkandung di dalam buah nanas sangat efektif dalam mengurangi resiko kanker. Zat karsinogenik berperan untuk melindungi sel-sel sehat di dalam tubuh dari kerusakan. Banyaknya sel-sel yang telah rusak di dalam tubuh dapat menyebabkan penuaan dini dan mendorong datangnya berbagai macam penyakit.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Buah nanas kaya akan kalium yang sangat bermanfaat untuk penderita darah tinggi. Kandungan serat yang terdapat didalamnya pun sangat membantu untuk mencegah lemak terserap di dalam saluran pencernaan. Cream magic glossy asli Sehingga buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari untuk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

6. Mencegah Penggumpalan Darah

Buah yang rasanya asam-manis dan menyegarkan ini juga dapat mencegah penggumpalan darah. Selain itu, buah nanas juga memiliki peran penting di dalam memproduksi hemoglobin krim pemutih wajah di dalam tubuh. Buah ini juga mengandung tembaga, dan apabila tubuh kekurangan zat ini maka dapat menyebabkan anemia, masalah tiroid, penurunan kadar sel darah putih, dan osteoporosis.

7. Menambah Gula Darah

Buah nanas memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Bagi Anda yang memiliki kadar gula rendah, sebaiknya mengkonsumsi buah nanas ini untuk membantu menambah kadar gula darah di dalam tubuh.

8. Memperlancar Pencernaan

Manfaat buah nanas berikutnya adalah dapat memperlancar proses pencernaan, karena buah ini mengandung banyak sekali serat alami yang baik untuk membantu melancarkan pencernaan manusia. Pencernaan yang lancar dapat membantu untuk melancarkan buang air besar ataupun mencegah diare. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu sembelit. Selain itu, enzim protease yang terdapat di dalam buah nanas mampu mencerna protein di dalam tubuh.

9. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah nanas mengandung mineral-mineral penting seperti kalsium dan mangan yang dapat membantu memperkuat jaringan ikat dan menjaga kesehatan tulang. University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa mangan juga berperan dalam membantu penyerapan kalsium dan mengatur gula darah. Selain itu, mangan juga berperan penting untuk menjaga fungsi saraf dan otak.

10. Menjaga Kesehatan Gigi

Kesehatan pada gigi tentu wajib dijaga, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah nanas yang kandungan vitamin C nya dapat membantu pencegahan plak pada gigi Anda yang dapat menimbukan nyeri pada gusi gigi.

11. Mengatasi Flu dan Demam

Buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga sangat cocok bagi penderita flu ataupun demam karena buah ini dapat membantu untuk mengatasinya. Buah ini dapat membantu melancarkan hambatan yang ada pada tenggorokan sehingga flu seperti batuk dapat segera sembuh. Vitamin C yang terkandung di dalam buah nanas juga dapat membantu memerangi virus yang menyebabkan flu.

12. Meredakan Radang Tenggorokan

Pada saat ini memang banyak sekali cara untuk meredakan radang tenggorokan tetapi tidak dengan cara dan bahan yang alami seperti buah nanas ini. Vitamin C yang terkandung di dalam buah ini sangat baik untuk mengatasi dan meredakan radang pada tenggorokkan. Jadi, cobalah untuk mengkonsumsi buah nanas ini dalam bentuk yang sudah diolah seperti jus.

13. Mengatasi Kembung

Kembung disebabkan oleh gas yang berlebihan pada suatu saluran pencernaan lambung dan usus. Buah nanas ini dapat mengatasi atau meredakan kembung tersebut hanya dengan mengkonsumsi jus buah nanas sebelum makan.

14. Mengobati Asam Urat

Para ahli dan pakar telah merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung enzim bromelain dan kalium untuk mengatasi asam urat. Karena kandungan tersebut bersifat diuretik yang mampu membantu mengatasi masalah asam urat dan cream pemutih wajah sari original. Tentu tidak mengonsumsi buah nanas yang terlalu matang, karena hal ini dapat mengakibatkan kadar asam urat naik.

15. Mempercepat Penyembuhan Luka

Buah nanas ini memiliki kandungan enzim bromelain yang bermanfaat untuk mempercepat proses pada luka dan mengurangi peradangan serta pembengkakan di dalam tubuh.

16. Memperlancar Haid

Bagi Anda yang sedang mengalami haid sebaiknya mengkonsumsi buah nanas yang masih muda, karena buah nanas muda bermanfaat untuk memperlancar haid Anda.

17. Meningkatkan Kualitas Sperma

Buah nanas sangat cocok bagi pria yang belum memiliki keturunan. Buah ini dapat membantu untuk meningkatkan kualitas sperma. Oleh sebab itu, konsumsilah buah nanas secara rutin untuk mengatasi permasalahan keturunan.

Nah, itulah tadi 17 manfaat buah nanas yang luar biasa untuk kesehatan Anda. Jika ada yang ingin memberikan kritik/sarannya silahkan berkomentar. Semoga artikel Sejuta Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan ini dapat memberikan manfaat bagi Anda semua yang membacanya. Akhir kata, terima kasih atas waktunya kawan dan jangan lupa berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini untuk mendapatkan informasi kesehatan menarik berikutnya. :)

Bahaya mie instan - Siapa sih yang tidak suka dengan mie instan? Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa tentu sangat menyukainya. Hal ini karena selain mie instan memiliki rasa yang nikmat, juga karena mie instan ini murah dan cara memasaknya pun cukup mudah. Tapi jangan keseringan, karena ada bahaya kesehatan yang mengintai di balik nikmatnya semangkuk mi instan. Jika anda biasanya mengkonsumsi mie instan setiap hari mulailah dari sekarang untuk menguranginya dengan tenggang waktu 2-3 hari.
Apakah Anda sudah mengetahui bahaya mie instan? Jika belum, berikut adalah 10 bahaya mengkonsumsi mie instan bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui :

Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan

Bahaya Makan Mie Instan

1. Menyebabkan Kegemukan

Mengkonsumsi mie instan secara rutin dapat menyebabkan kegemukan. Jumlah lemak dan sodium yang tinggi di dalam mie instan akan menyebabkan tidak dapat diserap oleh tubuh dan hal ini cream pemutih wajah aman bpom akan menumpuk menjadi lemak. Tak heran apabila ia dapat menyebabkan berat badan Anda bertambah dalam waktu singkat.

2. Menghambat Penyerapan Nutrisi

Mie instan akan menghambat dan membatasi penyerapan nutrisi makanan. Terutama bagi mereka yang berusia di bawah 5 tahun, disarankan sama sekali tidak mengkonsumsi mie. Mie instan ini sangat berbahaya apabila sampai mencegah penyerapan nutrisi karena dapat menyebabkan anak kekurangan gizi, kerdil, dan bahkan perkembangannya lambat.

3. Menyebabkan Kanker

Mie instan ternyata cukup membahayakan. Para peneliti telah menemukan bahwa pada permukaan mie instan dilapisi oleh lilin. Inilah kenapa mie tidak pernah lengket satu sama lain.
Lilin ini sangat membahayakan kesehatan tubuh, karena tubuh kita butuh waktu lama untuk mencerna lilin ini, yakni sekitar dua sampai tiga hari.
Jika zat ini terus menumpuk di dalam tubuh, kemungkinan kita untuk terkena penyakit kanker sangatlah tinggi. Misalnya, kanker hati, usus, atau leukimia. Tak hanya lilin dari mie instan tetapi bumbunya pun yang mengandung banyak zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker di dalam tubuh.

4. Kerusakan Jaringan Otak

Mengkonsumsi mie instan terus-menerus sama halnya dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya di dalam tubuh dan efeknya dapat merusak sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi penurunan transmisi sinyal di dalam otak. Selain itu, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau kelumpuhan.

5. Gangguan Metabolisme

Bahaya mi instan jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, hal ini disebabkan karena akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan adiktif dalam mie.

6. Kerusakan Organ

Mie instan mengandung propylene glycol, yaitu bahan anti beku yang mencegah mie menjadi kering dengan mempertahankan kelembaban. Apabila tubuh menyerap zat tersebut maka akan menumpuk dan terakumulasi di area jantung, hati, dan ginjal. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan dan kelainan pada organ tersebut, dan juga akan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

7. Membahayakan Pencernaan

Apabila dikonsumsi lebih dari satu kali dalam sehari, maka mie instan berpotensi untuk membahayakan pencernaan. Masalah pertama yang ditimbulkan adalah ketidaknyamanan, rasa begah, dan susah buang air besar.

8. Mengakibatkan Keguguran

Sejumlah wanita hamil yang makan mie instan selama kehamilan dapat mengalami keguguran, hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet di dalam mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

9. Tinggi Sodium

Mi instan juga mengandung jumlah sodium yang tinggi, hal ini dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jika Anda sering mengkonsumsinya maka potensi terserang penyakit tersebut sangat tinggi. Jadi, hindarilah konsumsi mi instan secara berlebihan.

10. Junk food

Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi, hal ini karena mie instan mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak terdapat vitamin, mineral, ataupun serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Mie ini padat kalori dan hal ini memberikan dampak negatif bagi kesehatan Anda.

Nah, itulah tadi 10 bahaya mie instan yang wajib Anda semua ketahui. Jika ada yang ingin memberikan kritik atau sarannya silahkan berkomentar. Semoga artikel 10 Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Akhir kata, terima kasih atas waktunya kawan dan jangan lupa berkunjung kembali ke blog Kesehatan dan Kecantikan ini untuk mendapatkan informasi kesehatan menarik berikutnya. :)

Salam,